Доступно

Здоровые суставы и мышцы. часть 3 [Антон Алексеев]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 16 апр 2020.

Цена: 3800р.-94%
Взнос: 214р.
100%

Основной список: 45 участников

Резервный список: 13 участников

Орг:
  1. Организатор
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 апр 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Здоровые суставы и мышцы. часть 3 [Антон Алексеев]

    автор:Антон Алексеев

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.

    Сидя

    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?

    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.

    4. Силовая нагрузка


    5. Статическая нагрузка.

    6. Длительная нагрузка.

    7. Разработка подвижности суставов и мышц.





    продажник:
    Скрытая ссылка
     
    Похожие складчины
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 10 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 9 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 8 [Антон Алексеев]
    Доступно - Здоровые суставы и мышцы. часть 7 [Антон Алексеев]
    Последнее редактирование модератором: 17 апр 2020
    3 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 май 2020
    2. Малина1900
      Малина1900 участвует.
      25 май 2020
    3. Ник Н
      Ник Н участвует.
      25 май 2020
    4. Eminence
      Eminence оставил отзыв "Отлично".
      24 май 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 май 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 107р.
      30 апр 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      30 апр 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 29.04.2020.
      27 апр 2020

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Супер. С каждой частью лично мне все больше нравится. Упражнения недлинные, в отличие от ютубовских роликов нет воды и словоблудия.
      24 май 2020
      5 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 16 апр 2020
    #2
    AnnaShaNN
    AnnaShaNN ЧКЧлен клуба
    Я правильно понимаю, что это не "часть 3", а просто повтор темы? Смотрю описание - всё повторяется с предыдущими
     
  6. 16 апр 2020
    #3
    Alekseeвич
    Alekseeвич ЧКЧлен клуба
    В 1-й и 2-й части при одинаковом описании - внутри дополняющие друг друга видео. Повтора не обнаружено.

    И в 3-й части соот-но, вероятно будет доп. материал.

    Кстати, только скйчас заметил, что описание везде одинаковое.
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!