Страхи, тревоги, фобии... Как от них избавиться? Практическое руководство психотерапевта + Техники

Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? Практическое руководство психотерапевта + Техники релаксации

Автор: Дмитрий Ковпак
Языки: Русский
Издательство: Наука и техника
ISBN 978-5-94387-715-5, 978-5-943-877-155; 2012 г.
Страниц: 288 стр.
Формат: 70x100/16
Тираж: 1500 экз.
Переплет: Мягкая обложка

Страх и тревога не нуждаются в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этими чувствами. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.
Новая книга известного психотерапевта Д.В.Ковпака о том, что знакомо каждому, - о страхах, тревогах, фобиях, а также об их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку. В этом издании собрано большинство вопросов (и ответов на них), возникших в ходе терапии страхов, тревог и фобий пациентов автора, результаты анализа современной мировой практики и специальной литературы по лечению тревожно-фобических расстройств.
В книге и на прилагаемом к ней DVD представлены способствующие преодолению страха и тревоги техники релаксации, которые можно освоить самостоятельно, а также слайд-шоу, посвященное природе страхов и фобий.
Практическое руководство станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но в первую очередь для людей, желающих решить эти нелегкие проблемы.

Цена: 622 руб.