ПРО особенности работы с беременными [Елена Шинина]

ПРО особенности работы с беременными [Елена Шинина]

РО особенности работы с беременными



Елена Шинина (Россия)

• Семинар снят в декабре 2018
• Общей объем записи 5 часов 33 мин.

Во время беременности происходят глобальные изменения со стороны всех систем организма. Понимая механизм этих изменений, их влияние на самочувствие, биомеханику тела, можно помочь женщине оставаться активной, бодрой и полной сил в течение всей беременности, подготовиться к родам и быстрее восстановиться в послеродовой период.

ПРО особенности работы с беременными

Во время беременности происходят глобальные изменения со стороны всех систем организма. Понимая механизм этих изменений, их влияние на самочувствие, биомеханику тела, можно помочь женщине оставаться активной, бодрой и полной сил в течение всей беременности, подготовиться к родам и быстрее восстановиться в послеродовой период.

Во время семинара мы:

• Рассмотрим, какие изменения происходят со стороны кровеносной, выделительной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем.
• Определим акценты, на которые стоит обратить внимание в каждый из трех триместров.
• Рассмотрим, как подбирать упражнения и составлять занятия для каждого из этих триместров. Модифицировать уже известные упражнения и использовать пропсы (дополнительное оборудование), учитывая меняющиеся формы тела.
• Узнаем, как сделать тренировку благоприятной для для женщины в «интересном положении», чего стоит опасаться, какие противопоказания к тренировкам. Познакомимся с тем, как регулировать нагрузку, отслеживать амплитуду. У нас будет три мастер класса на каждый из триместров беременности.
• Отдельное внимание уделим тазовому дну и диафрагме и рассмотрим упражнения на снятие напряжения в этой области.
• Попробуем примерить образ беременной на себя, чтобы лучше понять, что чувствуют женщины когда живот уже значительно округлился.

Целевая аудитория:

фитнес-тренеры, преподаватели пилатеса и йоги, инструкторы лфк, фитнес врачи, тренеры групповых программ и тренажерного зала.


Итоги:
По окончании семинара участники смогут:

• Подбирать упражнения и составлять уроки наиболее подходящие для каждого из трех триместров беременности.
• Понимать механизмы изменений происходящих в теле женщины и учитывать это в занятиях.
• Подбирать оптимальный режим тренировок и контролировать нагрузку

Цена 3500 рублей (полная стоимость доступа - 5900 руб. сейчас скидка) + комиссия 60 рублей

Продажник: Скрытая ссылка