Пищевая свобода [Ирина Ушкова]

Пищевая свобода
Авторский курс Ирины Ушковой

С 25 января

Тариф "Могу сама"
8 модулей - 8 недель

• Раскроем суть и причины перееданий. Поймете, что у вас.
• Построим фундамент для прекращения перееданий.
• Как заниматься жизнью, а не контролировать вес
• Освобождаемся от диетического мышления
• Строим гибкое питание, подходящее именно вам
• Идем от неприятия тела к дружбе
• Осваиваем конкретные техники по улучшению образа тела
• Готовим личный план, как предотвратить откат в будущем