Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу. Аудиокнига. [Бетани Уэбстер]

Обретение внутренней матери. [Бетани Уэбстер]
Как проработать материнскую травму и обрести личную силу.

Аудиокнига.

О книге от автора
Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.

Что такое материнская травма? Материнская травма — это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.

Материнская травма включает боль от:

1. сравнения;
2. чувства, что вы недостаточно хороши;
3. стыда;
4. постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;
5. подавления;
6. чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;
7. стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.

Материнская травма может проявляться следующим образом:

1. вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;
2. вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;
3. эмоциональная забота;
4. восприятие других женщин как соперниц;
5. самосаботаж;
6. чрезмерная жесткость и доминантность;
7. пищевые расстройства, депрессия или зависимости.

Для кого эта книга
Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.

Спойлер: Цитаты из книги

«Не высовываться»
Цена избегания материнской травмы такова, что целые поколения женщин стремятся «не высовываться», чтобы никого не обидеть. Им прививают чувство вины, и они лишаются возможности реализовать свой потенциал. Таким образом мир лишается гения, силы, любви и талантов бесчисленного количества женщин.

Глубинные причины
Пока мы не докопаемся до глубинных причин нашего страдания — паттернов, заложенных в детстве, — и не позволим себе оплакать ситуации, которые привели к усвоению этих паттернов, все наши потуги в сфере личностного развития и духовной работы будут в лучшем случае поверхностными.

Жертвы
Многие взрослые дочери до сих пор бессознательно боятся быть отвергнутыми за то, что предпочли не приносить такие же жертвы, что и женщины из предыдущих поколений, и этот страх часто бессознательно всплывает в общении с их детьми.

Полное самоопределение
Если не признать влияния материнской боли на нашу жизнь, мы навсегда в какой-то степени останемся детьми. Полное самоопределение требует, чтобы мы проанализировали отношения с матерью и осмелились отделить свои убеждения, ценности и мысли от ее убеждений, ценностей и мыслей.

Потребность спасать
Мы не привыкли любить себя, это кажется чуждым. Нам все время твердят, что этому навыку надо научиться, но перед глазами нет ни одной ролевой модели. Большинство взрослых дочерей следуют более распространенному примеру, испытывая потребность спасать, исправлять и исцелять своих матерей.

Сострадание к себе
Ваша мама могла делать для вас все возможное. Может быть, ей пришлось пережить невероятные страдания и тяготы. Но ваши чувства тоже имеют значение. И вы не должны выбирать между собой и матерью, между ее болью и своей. Наше сострадание к матерям никогда не должно перевешивать сострадание к самим себе.

Спойлер: Об авторе

Беттани Уэбстер — магистр психологии, исследователь социальной психологии на стыке расы, класса и пола, автор и редактор медицинских публикаций, писательница, трансформационный коуч, международный спикер.

Она помогает женщинам в исцелении психологических травм, связанных с матерью. Ее работы публиковались в журнале «Элефант» и «Калифорния». В 2013 году Бетани Вебстер опубликовала в блоге статью под названием «Почему для женщин важно залечить материнскую рану», основанную на работе, которую она вела в течение 15 лет.

В одночасье эта статья стала вирусной, женщины во всем мире делились ею в социальных сетях, обсуждали с друзьями и начали ссылаться на нее в новых блогах и подкастах.

Благодаря сочетанию исследований в области межпоколенческой травмы и психологии с личными историями, программа Бетани дает высокие результаты в психологическом консультировании женщин по всему миру.

Спойлер: Продажник:

Скрытая ссылка

Стоимость по акции 368 руб.
Формат mp3, m4b

От себя.
Исходя из опыта могу сказать, что материнская травма влияет не только на женщин, но и на мужчин. Причем ничуть не меньше. Рекомендую эту книгу всем, кто стремится к обретению личной силы, и мужчинам и женщинам.