Как сдавать экзамены уверенно? [Анна Былушкина]

Как сдавать экзамены уверенно? [Анна Былушкина]

АННА БЫЛУШКИНА (ученица Валентина Шишкина)
Эксперт по кинетике и
невербальным коммуникациям

Преподаватель с 20-летним стажем педагогической деятельности

Каждый человек хотя бы раз в жизни сдавал экзамен

А кому-то приходится сдавать экзамены с достаточно высокой периодичностью - даже после учебы в школе или в вузе, и защищать проекты на повышениях квалификации или, к примеру, для получения инвестиций, или решать тесты на аттестациях

Более того, многие сдают экзамены по практическим навыкам – один из таких видов экзамена – для получения водительских прав

Что общего у всех этих людей, сдающих тесты, экзамены, проекты, доклады, аттестации?
Их объединяет:
- волнение
- учащение пульса при слове «экзамен»
- холодная испарина на спине, когда они подходят к двери аудитории
- неуверенность в своих силах

Хотели бы сдавать экзамены без лишнего нервного напряжения?
Вы знали, что любому человеку доступно умение демонстрировать уверенность в самых, казалось бы, сложных ситуациях? Это та самая суперсила, которая помогает сдавать экзамены и защищать проекты без лишнего нервного напряжения.

Для кого курс?

Для всех, кто хочет научиться сдавать экзамены с удовольствием


Для студентов и аспирантов


Для родителей, которые хотят помочь своим детям


Для специалистов, повышающих свою квалификацию


Для докладчиков, презентующих результаты своего проекта


Для тех, кто готов стать увереннее в себе.

Спойлер: Содержание

УРОК 1. КИНЕТИКА УВЕРЕННОСТИ
Цель
Изучить кинетические особенности проявления уверенности

Теория
Экзамены и уверенность
Уверенная поза и положение в пространстве
Точки опоры
Осанка. Положение головы, шеи, рук
Жесты-адаптеры
Поза-настройка на уверенность


Домашнее задание


УРОК 2. ПРЕДПРОЦЕССЫ И ПОСТПРОЦЕССЫ ЭКЗАМЕНА
Цель
Научиться вести себя кинетически уверенно на всех этапах экзамена как процесса

Теория
Экзамен как процесс
Вход в аудиторию
Как подать зачётку и взять билет
Как пройти на место и сесть за стол
Взаимодействие с сумкой / портфелем
Как выйти из аудитории


Домашнее задание


УРОК 3. УСТНЫЙ ЭКЗАМЕН
Цель
Научиться производить впечатление уверенного человека при ответе на устном экзамене

Теория
Как сесть за стол для ответа
Поза за столом. Сонастройка
Жестикуляция при рассказе. Эмоциональные цвета
Ответы на вопросы


Домашнее задание


УРОК 4. ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН
Цель
Узнать студенческие секреты добычи информации на письменных экзаменах из тайных хранилищ своего мозга и не только

Теория
Тонкости сдачи письменного экзамена
Как уверенно списывать со шпаргалки
Распространенные ошибки при списывании
Как отдать готовый ответ
Студенческие ритуалы для сдачи экзамена


Домашнее задание


УРОК 5. ОНЛАЙН-ЭКЗАМЕН
Цель
Научиться общаться уверенно с экзаменатором, находящимся по ту сторону монитора

Теория
Особенности онлайн-экзаменов
Подготовка места сдачи онлайн-экзамена
Кинетика ответа на онлайн-экзамене


Домашнее задание


УРОК 6. ЗАЩИТА ПРОЕКТА
Цель
Научиться защищать результаты проекта уверенно и красиво

Теория
Как уверенно защитить проект


Домашнее задание

Скрытая ссылка