Как полюбить себя и поднять себе самооценку 9.0. [Юлия Кравченко]

Как полюбить себя и поднять себе самооценку 9.0. [Юлия Кравченко]

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

• Для женщин, которые неуверенные в себе и эта неуверенность мешает им реализовать себя

• Для девушек, которые не могут построить серьезные отношения с мужчиной

• Для женщин, муж которых относится к ним неуважительно, унижает или даже поднимает руку

• Для матерей, которые не могут дождаться, когда же закончится декрет

• Для представительниц прекрасного пола, которые не любят свое отражение в зеркале и терпеть не могут свой характер

• Для женщин, которые не чувствуют себя счастливыми в семейной жизни

• Для девочек, девушек и женщин, которые не могут найти себя и работают на нелюбимой работе

• Для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как

БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ:

• Научитесь любить и уважать себя

• Станете более уверенными в себе

• Посмотрите на себя другими глазами

• Станете более спокойными и обретете душевное равновесие

• Узнаете, в чем ваши сильные стороны, и как преобразовать свои недостатки в достоинства

• Поднимите свою самооценку

• Примите внешность, данную от природы

• Освободите душу от страхов, обид, чувства вины

• Научитесь окружать себя тем, что будет приносить вам только пользу

• Поймете, чего вы хотите от жизни и составите пошаговый план достижения целей

СТУПЕНЬ 1.

УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ И ПРИНИМАТЬ СЕБЯ. ВНЕШНОСТЬ, ХАРАКТЕР, ТЕЛО

День 3 / Занятие 1. Видео-урок «Как принять себя неидеальную». Упражнение «Ваш внутренний выбор»

День 5 / Занятие 2. Видео-урок «Как выглядит женщина, которая любит себя?». Задание «Проявление любви к себе»

День 7 / Занятие 3. Видео-урок «Твое тело прекрасно». Аудио-медитация на принятие своей внешности. Упражнение «Учимся любить свое отражение в зеркале»

День 10 / Занятие 4. Притча про принятие себя. Аудио-медитация на принятие всех граней своего характера. Практика "Свет и тень"

День 13 / Занятие 5. Видео-урок "Кто такой внутренний ребенок?". Аудио-медитация "Разговор с собой". Практика "Работа с внутренней девочкой".

День 16 / Занятие 6. Видео-урок "Как относится к своему телу человек, который любит себя". Анализ своего образа жизни.

День 18 / Занятие 7. Видео-урок «Пять способов проявить любовь к себе». Упражнение «Ваш язык любви»

День 19 Закрытый вебинар с ответами на вопросы

СТУПЕНЬ 2.

ПОДНИМАЕМ СВОЮ САМООЦЕНКУ
День 20 / Занятие 8. Видео-урок «Все, что вы должны знать о самооценке». Работа с метафорическими картами. Задание «Нарисуй свою самооценку»

День 22 / Занятие 9. Аудио-медитация «Повышение самооценки»

День 25 / Занятие 10. Видео-урок "О том, как мы все привыкли обесценивать". Задание "Переворот в восприятии себя"

День 27 / Занятие 11. Видео-урок «Умение достигать цели по-женски». Задание «План целей, освоение искусства маленьких шагов»

День 29 / Занятие 12. Видео-урок «Желания истинные и ложные». Практика работы со своими желаниями

День 31 / Занятие 13. Видео-урок «Работа с негативными установками». Практика "Выявление установок и их трансформация"

День 33 / Занятие 14. Видео-урок «Как справляться с критикой». Упражнение «Внутреннее одобрение»

День 35 Закрытый вебинар с ответами

Тариф "Стандарт"